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Bewusst leben - und trotzdem rennt die Zeit davon?

Hol dir dein Leben zurück.

Fünf Wochen, die dich nach Hause bringen.

Das nächste Mentoring startet am 31. August 2026

Ich bin dabei

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bewusst leben - und trotzdem rennt die Zeit davon?
Das nächste Mentoring startet
am 31. August 2026
Ich bin dabei

Nach fünf Wochen...

Du hast wieder Zeit.

Für Menschen, für Ruhe, für Abenteuer. Für das, was dir im Leben am wichtigsten ist. Vielleicht ist es bei dir Zeit in der Natur, Bewegung, Gemeinschaft oder ganz einfach genug Schlaf.

  

Du spürst dich wieder.

Lebendig. Präsent. Ganz da. In deinem Körper, bei deinen Gefühlen, bei deinen Bedürfnissen. Du bleibst bei dir, bist für dich da, auch wenn es schmerzhaft ist, gerade da, wo du Mitgefühl und keine Flucht brauchst.

  
Du bist wieder unter Menschen.

Echte Gemeinschaft, echte Verbindung, statt nur Simulationen. Zuhören, tiefe Gespräche. Du gibst Menschen Raum, in der Partnerschaft, in der Familie, im beruflichen Kontext und sogar in flüchtigen Begegnungen.

  

Du lässt dich vom Leben berühren.

Du spielst wieder. Du lachst über Unsinn. Du erlaubst dir, nicht jede Minute zu nutzen, du darfst wieder leben und dich auf das einlassen, was auch immer kommen mag. Du kontrollierst nicht mehr zwanghaft und merkst, dass du den Mut zum Loslassen hast.

 
Nach fünf Wochen...
 
Du hast wieder Zeit.

Für Menschen, für Ruhe, für Abenteuer. Für das, was dir im Leben am wichtigsten ist. Vielleicht ist es bei dir Zeit in der Natur, Bewegung, Gemeinschaft oder ganz einfach genug Schlaf.

 
Du spürst dich wieder.

Lebendig. Präsent. Ganz da. In deinem Körper, bei deinen Gefühlen, bei deinen Bedürfnissen. Du bleibst bei dir, bist für dich da, auch wenn es schmerzhaft ist, gerade da, wo du Mitgefühl und keine Flucht brauchst.

 
Du bist wieder unter Menschen.

Echte Gemeinschaft, echte Verbindung, statt nur Simulationen. Zuhören, tiefe Gespräche. Du gibst Menschen Raum, in der Partnerschaft, in der Familie, im beruflichen Kontext und sogar in flüchtigen Begegnungen.

 
Du lässt dich vom Leben berühren.

Du spielst wieder. Du lachst über Unsinn. Du erlaubst dir, nicht jede Minute zu nutzen, du darfst wieder leben und dich auf das einlassen, was auch immer kommen mag. Du kontrollierst nicht mehr zwanghaft und merkst, dass du den Mut zum Loslassen hast.

Lebendig. Präsent. Ganz da. 

Lebendig. Präsent.
Ganz da. 

Das passiert, wenn Menschen aufwachen
 
 
 
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Ich bin auch dabei
Das passiert, wenn Menschen aufwachen..
 
 
Ich bin auch dabei

Woche für Woche eroberst du Oasen zurück
                                 – Räume, Zeiten und Momente, die ganz dir gehören.

 

Woche 1 - Deep Presence: Ankommen bei dir. Du verstehst, was dich ins Digitale zieht – und gewinnst erste Oasen zurück, in denen du ganz präsent bist. 

Woche 2 - Deep Rest: Raus aus dem Hamsterrad. Du entdeckst echte Erholung: tiefe Pausen, besserer Schlaf, ein Nervensystem, das den Pausenknopf wiedergefunden hat. 

Woche 3 - Deep Work: Fokus zurückgewinnen. Du tust eine Sache zur selben Zeit – konzentriert arbeiten, gebündelt kommunizieren , selbstbestimmt erreichbar sein.

Woche 4 - Das Selbstexperiment. Du wagst dich an ein Erlebnis, das sich nicht erklären lässt – nur erleben. Gut vorbereitet und getragen von der Gruppe erlebst du dein Verhältnis zum Digitalen von einer ganz neuen Seite. 

Woche 5 - Dein neues Leben. Du wertest deine Reise aus, machst deine Fortschritte sichtbar und verankerst deine eigene Struktur: deine Zeit, deine Aufmerksamkeit, dein Leben.

 Deine Reise:
5 Wochen, die dich nach Hause bringen

Woche für Woche eroberst du Oasen zurück 
- Räume, Zeiten und Momente, die ganz dir gehören.
Wer dich begleitet
 
  • Raffi Gross ist systemischer Coach, Erwachsenenbildner und Gründer von Digital Intakt – ein Tech-Enthusiast, der überzeugt ist, dass wir erst noch lernen müssen, eine funktionale Beziehung zum Digitalen zu führen.

  • Er verbindet das gesellschaftskritische Denken des Philosophiestudiums mit 20 Jahren Hands-on-Erfahrung als Trainer und Unternehmer: Er baute eine Tennisschule auf und verkaufte sie, ist Lehrmittelautor und bildet bis heute Trainerinnen und Trainer für Swiss Tennis aus.

  • Raffi kennt beide Seiten aus eigener Erfahrung: ein Leben, in dem das Digitale überhandnimmt und alles andere darunter leidet – und ein Leben in Präsenz, Verbindung und vibrierender Lebendigkeit.

Ich bin am 31. August dabei
Wer dich begleitet
 
  • Raffi Gross ist systemischer Coach, Erwachsenenbildner und Gründer von Digital Intakt – ein Tech-Enthusiast, der überzeugt ist, dass wir erst noch lernen müssen, eine funktionale Beziehung zum Digitalen zu führen.

  • Er verbindet das gesellschaftskritische Denken des Philosophiestudiums mit 20 Jahren Hands-on-Erfahrung als Trainer und Unternehmer: Er baute eine Tennisschule auf und verkaufte sie, ist Lehrmittelautor und bildet bis heute Trainerinnen und Trainer für Swiss Tennis aus.

  • Raffi kennt beide Seiten aus eigener Erfahrung: ein Leben, in dem das Digitale überhandnimmt und alles andere darunter leidet – und ein Leben in Präsenz, Verbindung und vibrierender Lebendigkeit.

Ich bin am 31. August dabei

Der Tag hat gefühlt viel mehr Stunden.
 - Weil du wieder selbst bestimmst, was du mit deiner Lebenszeit anstellst.

Was du bekommst

 

 

Das 5-Wochen Live-Programm mit Raffi
5 intensive Sessions: Impulse, Live-Coachings & persönlicher Austausch, inkl. Transformationsgarantie*

Die Digital Intakt Toolbox
Physisches Workbook, Meditationen, bewährte Übungen und die Architektur deiner Freiheit – inkl. alle Session-Aufzeichnungen

12 Monate Community Zugang
Austausch, Accountability & monatliche Live-Q&As mit Raffi – Fragen jederzeit vorab einreichbar

Gesamtwert:

Nov 2026: CHF 445.- | Ab 2027: CHF 545.-

 

 

 

 
CHF 890.-
 

 
CHF 290.-
 

 

CHF 290.-

 

CHF 1'470.-

 

 

Preis für diesen Durchgang

CHF 1'470.-

CHF 345.- 

 
 
Was du bekommst
 
Jetzt meinen Platz sichern
Die Digital Intakt Transformationsgarantie*

Ich glaube nicht an Digital-Detox-Schnellschüsse und Quick-Fix-Versprechen, die nach zwei Wochen verpuffen.

Echte Veränderung braucht Mut und die Bereitschaft, in dich selbst zu investieren. Dann entstehen neue Gewohnheiten, die tragen.

Ich habe gesehen, was in diesen fünf Wochen passiert: Menschen, die wieder Zeit haben. Die präsent sind statt erreichbar. Die zum ersten Mal seit Jahren spüren, wie sich Lebendigkeit anfühlt.

Deshalb gebe ich dir diese Garantie:

Wenn du das komplette Mentoring durchläufst – bei allen fünf Live-Calls dabei bist, dich auf die Balance Challenges einlässt und die Übungen ernsthaft in deinem Alltag anwendest – und du am Ende sagst: «Mein Verhältnis zu meiner Zeit und meinem Smartphone hat sich nicht spürbar verändert» …

… dann bekommst du dein Geld zurück. Jeden Franken.

Warum ich das kann?

Weil ich weiss, was geschieht, wenn ein Mensch aufhört, sich zu betäuben. Wenn du nicht mehr nur scrollst, sondern fühlst. Nicht mehr nur funktionierst – sondern lebst.

Das Risiko liegt also bei mir.

Das ist deine Transformationsgarantie.

Von 8 auf 2 Stunden Bildschirmzeit – und es hält.
Unternehmerin Jasmina war beruflich ständig erreichbar. Im Mentoring hat sie ihre Handyzeit von 8 auf 2 Stunden reduziert. Als sie nach Monaten nachschaut: 2 Stunden 28 Minuten
Von 8 auf 2 Stunden Bildschirmzeit – und es hält.
 
Unternehmerin Jasmina war beruflich ständig erreichbar. Im Mentoring hat sie ihre Handyzeit von 8 auf 2 Stunden reduziert. Als sie nach Monaten nachschaut: 2 Stunden 28 Minuten

So geht's jetzt weiter

Du buchst deinen Platz

>> Bestätigung und Zugang kommen sofort per Mail.

>> Deine Toolbox kommt zu dir nach Hause.

>> Kick-off mit Raffi und deiner Gruppe am 31. August, um 20 Uhr.

Ich starte am 31. August

   

Lieber ganz persönlich und flexibel?


Digital Intakt Mentoring 1:1 – die individuelle Begleitung

Dasselbe erprobte Programm, dieselbe Transformation, aber ganz auf dich zugeschnitten: 5 persönliche Sessions mit Raffi, an Terminen, die du bestimmst. Maximale Tiefe, dein Tempo.

Dazu erhältst du die komplette Digital Intakt Toolbox und 12 Monate Zugang zur Community – denn auch wer individuell startet, gehört zur Gemeinschaft.

Ich nehme bewusst nur wenige Menschen parallel in die 1:1-Begleitung auf. Ob gerade ein Platz frei ist und ob es für dich passt, klären wir in einem persönlichen Gespräch.

Kostenloses Gespräch vereinbaren