Digital Intakt

Digital Intakt

Veranstaltet von: Raffael Gross

Im Digital Intakt Podcast geht es um digitale Balance, mentale Gesundheit und das gute Leben. Raffi ist auf der Suche nach Frieden inmitten dieser hektischen Welt, einem guten Kontakt zu uns selbst und unserem...

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#15 Bewusste Gewohnheiten (1/3) - Das Tal der Enttäuschung

In dieser dreiteiligen Serien setzt sich Raffi mit bewussten Gewohnheiten auseinander. Die Entwicklung solcher Gewohnheiten ist keine grosse Geste, sondern verhält sich ähnlich wie der Zinseszins. Wenn du dich jeden...
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#14 Medienkonsum in der Kindheit (3/3) - Interview mit Julia

Teil 3/3 der Interviewreihe "Medienkonsum in der Kindheit" - im Gespräch mit Julia über Selbstregulierung, anerzogene Hilflosigkeit und Eigenverantwortung bei der Mediennutzung. Julia @Instagram   Infoabend für...
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#13 Medienkonsum in der Kindheit (2/3) - Interview mit Lyn

Teil 2/3 der Interviewreihe "Medienkonsum in der Kindheit" - im Gespräch mit Lyn über Bindung, Kompetenzentwicklung und wie unterschiedlich jedes Kind auf seine individuelle Weise mit der Digitalen Welt umgeht und...
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#12 Medienkonsum in der Kindheit (1/3) - Interview mit Alex

Teil 1/3 der Interviewreihe "Medienkonsum in der Kindheit" - im Gespräch mit Alex über Medienkonsum, Gewohnheiten und das Vorbild, das wir unseren Kindern sein können. Infoabend für Eltern 11. und 13. Mai 2026 Webinar...
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#11 Fokus und Erholung in der digitalen Arbeitswelt

In fast jedem Job gibt es Momente, in denen es Sinn ergibt, konzentriert zu arbeiten. Heute müssen wir uns das tatsächlich explizit vorsagen. Deep Work ist ein Arbeitsmodus, in dem du dich über 20 bis 90 Minuten nicht...
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#10 Bist du Notarzt? Erfolgreiche Menschen sind nicht erreichbar

Das Office der Zukunft ist da. Du kannst unabhängig von Zeit und Ort mit allen zusammenarbeiten. Wir alle haben eine persönliche KI-Assistenz, digitale Tools steigern die Effizienz und eine ideale Work-Life-Balance...
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#9 Soziale KI - Beziehungsstatus «es ist kompliziert»

Menschen suchen Trost, Rat und Aufmerksamkeit bei KI-Systemen. Manche verlieben sich in sie. Gleichzeitig sind diese Systeme nicht mehr bloĂźe Werkzeuge, die wir bedienen. Nein, sie selbst bedienen Werkzeuge. KIs...
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#8 Warum permanente Vernetzung keine Nähe erzeugt

Wir waren noch nie so gut vernetzt wie heute. Und doch fĂĽhlen sich immer mehr Menschen einsam. Ăśber das Smartphone sind wir von der ersten Minute des Tages bis zum Einschlafen mit anderen Menschen in Kontakt. Die...
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#7 Wie Technik unser Welt- und Selbstbild verändert

Technik vermittelt zwischen mir und der Welt und prägt auf grundlegende Weise mein Selbst- und mein Weltbild. Der Philosoph Christian Uhle beschreibt in seinem Buch Künstliche Intelligenz und echtes Leben eines der...
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#6 Können wir den Zauber der Welt festhalten?

Die Flut an Fotos und Videos, die persönliche Erlebnisse und Momente dokumentieren ist enorm. In dieser Folge spricht Raffi über das ständige Teilen und Dokumentieren unseres Lebens. Es ist Teil unseres Lebensstiles...
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#5 Was macht das Digitale mit unseren Kindern?

Mehr als die Hälfte aller Eltern fühlen sich beim Thema digitale Medien überfordert. In dieser Folge spricht Raffi zu dir als Mutter oder Vater. Wir begleiten Kinder in der echten Welt oft sehr nahe, im Internet aber...
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#4 Fokusmanagement

Du kannst ĂĽberall alles gleichzeitig tun - fĂĽr was entscheidest du dich? Wenn du es wie die meisten tust, entscheidest du dich nicht richtig und tust einfach alles gleichzeitig. Und das bedeutet auch: Du tust nichts...
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